커피를 마시는 것이 좋지 않을 때

그 커피 세계에서 매일 가장 많이 마시는 음료 중 하나로 자리 매김 해왔다. 실제로, 지금 나는 항상 커피의 작은 컵의 맛과 아로마를 즐기고 있으며, 하루를 최대로 취할 수있는 커피 컵의 수를 항상 초과하지는 않습니다.

분명히 알다시피, 커피는 특히 카페인이 풍부합니다. 카페인의 장점에 관해서 우리는 가장 인기 있고 인기있는 몇 가지 이름을 붙일 수 있습니다. 그것은 진드기를 개선시키고, 기민성을 자극하고, 소화를 개선하고, 진통 성질 덕분에 두통을 감소시킵니다. 운동 선수 인 경우 신체 활동의 속도를 향상시키고 운동을 더 잘 수행하며 운동을 마친 후에도 지방을 계속 연소시키는 데 도움이됩니다.

400mg을 초과하는 것은 권장하지 않습니다. 커피 1 일 4 잔을 초과하지 않아야합니다. 물론 커피 소비가 권장되지 않는 특정 조건, 문제 또는 건강 장애가 있습니다. 우리는 그들이 무엇인지 설명합니다.

커피를 마시는 것은 언제 권장되지 않습니까?

고혈압: 고혈압이거나 고혈압 일 때. 이 경우 항상 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다. 특히 의사가 진찰을받을 수있는 양은 어느 정도입니다.
심장 질환심장 발작을 앓거나 심장병으로 고통받는 사람들에게 권장되지는 않습니다. 그것의 소비는 부정맥, 빈맥 또는 심계항진의 위험을 증가시킵니다.
위염 또는 궤양: 커피는 자극을 줄 수 있으며 위 불편 함을 유발하기 때문에 이러한 경우에는 소비를 권장하지 않습니다.
임신과 모유 수유: 임신 한 경우 커피가 태아의 올바른 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 모유 수유중인 경우 카페인을 아기에게 전달할 수 있으므로 아기를 권장하지 않습니다.
두근 두근하기: 커피가 신경계에 작용하기 때문에 자주 심계항진을 겪는 것이 좋습니다.
철분 보충제: 철분 보충제 또는 철분 염류를 섭취하는 경우, 커피를 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 왜냐하면이 무기물의 올바른 동화를 막기 때문입니다.
어린이: 어린이의 커피 섭취는 불면증, 신경질 및 빈맥으로 고통받을 위험이 높아 지므로 권장하지 않습니다.
불면증 또는 불안 장애: 커피는 부정적으로 매우 신경질적인 사람들에게 영향을주고, 심하게 잠을 자고 불안에 시달리는 술입니다.
골다공증: 카페인은 칼슘의 정확한 흡수를 방해 할 수 있습니다. 특히 식사 후 또는 하루에 여러 컵 마시면됩니다.
약의 소비 당뇨병커피가 혈당 수치를 높이거나 낮출 수 있는지 여부는 분명하지 않지만 당뇨병을 통제하기 위해 약물을 복용하는 사람들에게는 효과가 감소 될 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.