민트와 홍차 : 조리법 및 혜택

그 홍차 은 녹차 또는 홍차 가장 인기 있고 인기있는 차 품종 중 하나로서 영양 및 의약 (예방)의 여러 가지 특성과 이익뿐만 아니라 관능적 미덕에 있어서도 아로마가 강하고 카페인 함량이 높은 다양한 차.

이러한 자질에 대한 이유는 수확 후 공기가 건조 과정을 거치면서 잎이 쇠퇴하기 때문에 다른 차에서 발견되는 이유는 산화 수준이 낮기 때문입니다. 그 후, 잎은 압연 후 온도 및 습도의 조절 된 조건 하에서 산화되어 최종적으로 건조되어 산화 공정을 약화시킨다.

이것은 잎이 더 어두운 그늘을 획득하는 동안 훨씬 더 강력한 아로마와 높은 카페인 함량을 가진 차의 유형이라는 것을 정확하게 나타냅니다.

요즘은 일반적입니다. 다른 식물과 함께 홍차를 섞는다.다양한 아로마 음료를 즐길 수 있습니다. 예를 들어 인기있는 얼 그레이 티홍차와 베르가못 기름을 혼합 한 제품입니다. 홍차를 오렌지 또는 레몬과 같은 다양한 감귤류와 혼합하는 것도 일반적입니다. 또는 훌륭한 계피와 같은 엄청나게 향긋한 향신료가 있습니다.

그러나, 그것을 준비하는 것은 그리 평범하지 않습니다. 민트 홍차, 그것은 더 습관적인 경향이 있기 때문에 녹차 (대부분의 아랍 국가에서도 그렇듯이 인기있는 국가도 있습니다. 박하 차).

민트 차를 준비하는 방법

박하와 함께 홍차를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 결국에는 다양한 차를 준비하기 위해 따라야하는 것과 동일한 단계를 따라야합니다. 차별화 된 차이점을 통해 민트 잎을 추가 할 수 있습니다.

필요한 성분 :

홍차 2 티스푼
민트 잎 5 장
물 1 컵

민트 차를 준비하는 단계 :

먼저 냄비에 물을 넣고 끓이지 않고 열을가하십시오. 전에 표시된 양의 민트 잎과 홍차를 찻 주전자에 넣으십시오. 물이 거의 끓기 시작하는 순간에 찻 주전자에 부어주세요. 덮개를 씌우고 3 분 동안 기다리십시오. 음료를 마시고 맛있게 드십시오.

홍차가 박하에주는 이점

흥분제 음료: 홍차는 대부분의 차와 마찬가지로 자극 효과가있는 천연 음료로 두드러집니다. 그러나 이번에는 중추 신경계를 자극하는 카페인 섭취량이 증가했습니다.
이뇨제 및 해독제: 정확하게 카페인에있는 그것의 기여금을 위해 박하를 가진 홍차는 이뇨 음료, 체액 체류 및 슬리밍 다이어트의 경우에 유용합니다. 우리 몸을 해독하고 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
풍부한 산화 방지제그것은 특히 폴리 페놀 (카테킨, 안토시아닌 및 페놀 산과 같은)이 풍부한 음료이며, 자유 라디칼의 작용을 감소시키는 데 유용한 항산화 화합물입니다.
심혈관 질환 예방: 산화 방지제가 풍부하여 다른 심혈관 질환을 예방하는 동시에 자연스럽게 심장을 자극하고 돌보는 데 도움이됩니다.
콜레스테롤과 중성 지방을 감소시킵니다.: 콜레스테롤과 트리글리세리드의 높은 수치를 낮출 필요가있을 때,이 항산화 성분이이 음료를 훌륭한 자연 선택으로 만듭니다.

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