생강과 계피 차 : 2 가지 조리법, 혜택 및 금기 사항

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생강과 함께 6 가지 건강 요리법
생강과 레몬 주스로 치료
생강의 모든 장점
생강과 계피 차
6 가지 가정 요법과 생강

우리가 이미 여러 번 언급했듯이, 우리가 사용하는 차의 다양성이나 준비 과정에서 사용 된 식물과 상관없이 좋은 차를 즐기십시오. 언제나 즐거움입니다. 가을 또는 겨울의 한가운데에있을 때는 더욱 그렇습니다. 혼자서, 친구와의 만남에서, 또는 우리가 좋아하는 책을 읽고, 워밍업하기 위해 손 사이의 컵. 그리고 우리가 차가 우리에게 어떤 자질을 주는지 알게되면 기쁨이 더욱 커진다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 왜냐하면 우리가 그것이 우리를 건강하게 해주는 음료라는 것을 알고 있기 때문입니다.

그 생강 홍차와 계피 뿌리 줄기의 주입으로 만들어진 음료 중 하나입니다. 생강 및 계 피 스틱. 그것은 약간 매운 맛과 우리의 건강에 놀라운 이점을 가져다주는 단순한 훌륭한 향을 가진 뜨거운 음료입니다. 사실, 우리는 완벽하게 결합 된 두 가지 성분에 직면 해 있습니다.

또한 우리는 다른 생강 홍차에 대해 이미 이야기했습니다. 특히 다른 종류의 차를 준비 할 때 매우 다양한 음식이기 때문에. 예를 들어, 최근에 우리는 맛있는 심황과 생강차, 동시에 우리는 당신에게 흥미있는 것을 설명했다. 생강 구제와 레몬 주스 특히 감기와 독감의 경우에 권장되는 동시에 자연스럽게 우리의 방어력을 강화하는 데 도움이됩니다.

생강과 계피 차 만드는 법

필요한 성분

진한 진저 뿌리 줄기 1 조각
계피 스틱 1 개
1/2 레몬
물 1 컵

생강과 계피 차를 준비하는 단계

먼저 생강을 창살에 넣습니다. 그 다음 냄비 또는 스튜 냄비에 물을 넣고, 저온에서 10 분 동안 쇠고기 생강, 계피를 넣고 요리하십시오.

그 사이에, 레몬을 씻고, 반으로 자르고 그것의 분대의 한을 짜내십시오. 이제 열을 끄고 뜨거운 주스에 레몬 주스를 부어 넣으십시오.

생강 풍미와 계피 스틱을 꺼내 컵에 담아 낸다. 매우 뜨겁게 마시지 않는 것이 좋습니다.

원한다면 하루에 최대 3 잔의 차를 마실 수 있습니다..

생강과 계피 차의 장점

몸을 따뜻하게하고 감기에 걸리는 것을 줄이는 데 도움이됩니다.

그것은 생강이 뜨거운 음식으로 두드러지기 때문에 가장 추운 계절에 소비하는 멋진 차입니다. 이것은 우리가 우리 몸에서 느낄 수있는 감기를 줄이는 데 매우 긍정적 인 도움을줍니다.

그러나 그것이 제공하는 다른 특성으로 인해 가을 또는 겨울에 유용한 음료 일뿐만 아니라 일년 내내 섭취하는 것이 이상적입니다.

간을 해독, 세정 및 관리합니다.

적절한 지 알고 계셨습니까? 간 해독 1 년에 적어도 한번? 그것은 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 하나이며 여러 해독 및 기능 저하를 담당하지만 간에서 지방의 출현에 영향을주는 특정 습관에 의해 영향을받을 수 있습니다 무게 또는 알코올 소비.

이러한 의미에서, 생강과 계피 차는 간 세포를 보호하는 물질을 첨가함으로써 자연적으로 간을 돌보는 데 매우 적합합니다, hepatoprotective.

담낭 치료에 유용합니다.

평소에 앓고있는 경우 담석, 그것은 간뿐만 아니라 유용한 음료이기도합니다. 담낭을 돌보는 데 적당하다.담석이 있으면 훨씬 더.

소화 기관의 토닉

이 차는 소화 기관을위한 멋진 토닉입니다., 이는 다음과 같은 경우에 유용합니다. 소화를 개선하다.. 그러므로 그것은 위염, 무겁고, 느린 소화 및 소화 불량으로 고통받는 사람들을위한 이상적인 차입니다.

또한, 가스와 장구를 완화시키는 데 도움, 그 풍조의 성질 덕택으로. 그러므로 위장에 가스가 축적되어서 추방해야 할 때 훌륭한 옵션입니다.

독감 및 감기에 이상적

우리 몸을 따뜻하게하는 데 도움을 줄뿐만 아니라, 우리가 냄새를 맡고 있거나 차가워지면 또한 유용한 음료입니다., 칼륨, 인 또는 비타민 C와 같은 다양한 영양소가 풍부한 음료이며, 우리의 면역 체계를 강화시키다..

생강차 2 요리법

이 메모의 시작 부분에서 논의한 생강차의 기본 조리법 외에도이 자연 음료를 즐길 수있는 다른 맛있는 훌륭한 옵션이 있습니다.이전과 마찬가지로, 그들은 준비의 용이성과 무엇보다 우리의 건강에 대한 놀라운 이점으로 인해 두드러졌습니다.

생강 홍차, 레몬, 계피

이 제품은 높은 수준의 콜레스테롤 및 트리글리 세라이드에 이상적인 훌륭한 음료이며 순환을 활성화시켜 대사 작용이있는 음료가되도록 도와줍니다. 그것은 또한 해독과 depurative입니다.

그 준비는 매우 간단합니다. 불과 한 잔의 물을 불에 태우고 조금 신선한 생강 뿌리를 만들어야합니다. 물이 끓을 때 열을 끄고 레몬 주스와 계피 스틱을 넣으십시오. 덮개를 씌우고 10 분 동안 기다리십시오. 그런 다음 음료를 걸러 내고 컵에 담아서 계피 가루를 넣으십시오. 맛있는!

생강 홍차와 카 다몬

그것은 슬리밍 다이어트를 따르고 정기적 인 운동을 할 때 지방 제거를 개선하는 데 도움이되므로 슬리밍 자질을 가진 천연 차를 취급합니다. 반면에, 그것은 우리의 소화를 향상시키고 복부 팽창에 이상적입니다.

그것을 준비하려면 냄비에 물 한 컵을 넣고 끓여야합니다. 물이이 지점에 도달하면 컵에 담아 약간의 카 다몬 포드 (또는 카 다몬 파우더 한 스푼)를 넣고 약간 신선한 생강을 발라줍니다. 준비 됐어!

생강과 계피 차를 사용하는 것은 무엇입니까?

우리가 보았 듯이, 생강과 계피 차 음료는 다양한 혜택과 특성을위한 훌륭한 자연 선택입니다. 특히 정기적으로 섭취 할 때 (그리고 분명히 초과하지 않도록). 그 미덕은 무엇입니까? 우리는 아래에 그것들을 요약한다.

소화 기능 개선 :그것은 소화 과정에서 완벽하고 자연스럽게 도움이되는 멋지게 소화 된 음료입니다. 어떻게? 아주 간단합니다 : 그것은 음식의 흡수를 촉진하고 위산을 방출합니다.
감기 및 독감에 이상적입니다.우리가 보았 듯이, 생강과 계피 음료는 호흡기 질환으로 고통받는 사람들에게 매우 유용하여 점액과 가래를 제거하는데 도움이됩니다.
메스꺼움 및 구토 :메스꺼움과 구토를 덜어주는 데있어 훌륭한 천연 음료입니다.
순환 개선 :생강차는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 품질 덕분에 콜레스테롤, 특히 나쁜 콜레스테롤이나 LDL의 감소에도 유리합니다.

체중 감량을위한 생강과 계피 차

그걸 알고 있었나요? 생강 차도 체중 감량에 도움이됩니다.? 생강 뿌리는 슬리밍 품질이 뛰어나고 훌륭한 음식이지만, 생강 차는 체중 감량 다이어트를위한 이상적인 음료가됩니다., 그것은 체중 감량과 그 여분의 킬로를 줄이는 데 도움이된다는 사실 덕분입니다.

어떻게? 한편으로는 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이되므로 위축을 줄이고 위액을 자극합니다. 또한, 그것은 훌륭한 역할을합니다. 지방 버너 물을 잃을뿐만 아니라 도움이됩니다.

반면에, 식사 전에 찍은, 도움이됩니다. 식욕을 돋구다 굶주림을 줄이고 신진 대사를 향상시킵니다.