오이와 레몬 주스 만드는 법

그 오이 그것은 상쾌한 힘 덕분에 일반적으로 샐러드에있는 재료로 부엌에서 사용되는 잘 알려진 야채입니다. 그러나 우리는 또한 오이를 사용하는 오이 또는 그리스 요구르트 소스가있는 인기있는 오이의 경우와 같이 오이를 주요 성분으로 사용하는 다양한 요리법을 세계에서 찾을 수 있습니다. 동시에 피클로 발견하는 것이 일반적입니다 (예 : 식초에 든 오이가 두드러집니다).

그러나 그것의 사용은 부엌에서만 발견되지 않습니다. 물론 비타민 B와 비타민 C가 풍부한 보습제로 피부의 질을 즐기는 데 폭넓게 사용됩니다. 실제로, 오이 마스크는 잘 알려져 있으며, 보습과 영양 성분으로 수제와 천연 크림을 만드는 것뿐만 아니라 눈 밑의 다크 서클과 가방을 완화하고 위장하는 데 도움이됩니다.

샐러드 이외에 오이는 다양한 건강하고 자연적인 요리법을 만드는데 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 이전 행사에서 우리는 오이의 장점 , 알칼리화 및 항산화 효과가 매우 풍부한 천연 음료는 독소를 제거하고 신체를 정화하는 데 도움이되며 체중 감량에 적합합니다.

우리는 또한 훌륭한 것을 만들 수 있습니다. 오이 주스, 그리고 가장 유익한 천연 음료 중 하나와 함께 : 레몬 주스. 우리는 집에서 쉽게 만드는 법을 설명합니다.

오이와 레몬 주스를 만드는 방법

이 주스를 만드려면 단지 1 개의 큰 오이, 1 개의 레몬 및 반 정도의 물이 필요합니다 (레몬의 산 맛을 줄이려면, 그렇지 않으면 주스가 두껍지 않습니다).

먼저, 오이와 레몬을 잘 씻어주십시오. 오이를 조각으로 자르고 믹서기 (또는 믹서기)의 유리에 넣으십시오. 레몬을 반으로 나누고 그것을 모두 즙 짜내십시오. 이제 블렌더의 유리에 갓 짜낸 레몬 주스를 넣고 두 성분이 모두 결합 될 때까지 잘 섞으십시오. 준비 됐어!

오이와 레몬 주스의 이점

천연 오이와 레몬 주스의 많은 이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 실제로 약용, 치유 및 영양 성분이 풍부한 천연 음료가됩니다. 다음을 강조 표시합니다.

정화 및 이뇨 음료: 오이와 레몬은 이뇨 작용이 뛰어나서 두 가지 극단적 인 부작용 식품 인 것으로 나타났습니다. 그러므로 몸, 특히 간과 신장을 정화해야 할 때 훌륭한 선택이됩니다.
상쾌하고 보습 음료: 그것은 자연스럽게 새로 고침하고 또한 우리 몸에 수분을 제공하는 데 도움이되기 때문에 특히 더운 여름의 여름을위한 이상적인 음료가됩니다.
독소 제거에 도움: 정화 및 이뇨 음료이기 때문에,이 주스는 우리 몸이 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
외부에서 적용, 햇볕에 이상적: 오이와 레몬의 주스는 피부에 바르면 탁월한 선택입니다. 특히 낮에 일광욕을 한 후에 화상을 입었을 때 좋습니다.
우수한 피부 강장제햇볕에 도움이되는 것 외에도 훌륭한 토닉, 자연적인 피부 영양에 이상적입니다. 사실, 피부를 젊어지게하는 최고의 토닉 중 하나라는 데 동의하는 많은 전문가들이 있습니다.

이미지 | Mallory Dash / Kirsten Loza 토픽주스 조리법