헤이즐넛 우유 만드는 법
그 야채 밀크 그들은 견과류, 씨앗 또는 곡물로 만든 식물성 기원의 음료입니다. 따라서, 예를 들어 참기름은 씨앗으로 만들어 지지만 아몬드 우유는 날 것으로하거나 구운 아몬드로 만든다.
그들은 유당 우유가 오늘날 세계 인구의 70 % 이상에 영향을 미치는 것으로 믿어지는 유당 우유의 대안으로 영양 학적으로 적절한 선택입니다. 그것은 lactase (우유에서 설탕)를 포도당과 갈락토오스로 분해하여 소화를 촉진시키는 lactase가 결핍 된 결과 생산됩니다. 따라서 이러한 불내증이 존재하면 유당은 분해되지 않고 대장을 통과하여 발효하기 시작합니다.
네가 사랑한다면 개암 우리가 다음에 너에게 설명하기를 원하는만큼 우유 만드는 법 개암그 재료들을 집에서 준비하기위한 적절하고 필요한 단계들을 따르십시오.
헤이즐넛 우유를 만드는 성분
- 생 헤이즐넛이나 토스트 200 그램 (튀김과 소금은 피하십시오)
- 미네랄 워터 1 리터 및 반
- 바닐라 1 핀치
- 갈색 설탕 또는 꿀 맛
헤이즐넛 우유를 만드는 단계
원시 헤이즐넛과 함께 식물성 우유를 만들려는 경우, 준비 일 전날 밤 밤에 물에 몸을 담가 두는 것이 중요합니다. 토스트 헤이즐넛을 선택하는 경우이 단계를 수행 할 필요가 없습니다.
다음날 물을 제거하고 헤이즐넛을 예약하십시오. 잘 Acláralas.
몇 분 동안 (3에서 5까지 권장) 헤이즐넛은 크림색의 액체를 얻을 때까지 흰색의 형태로 액화합니다.
스트레이너 또는면 거즈의 도움을 받아 음료를 스트레인하십시오.
바닐라를 넣고 술을 마실 때 설탕이나 꿀을 제공하십시오.
이미지 | 메이슨 쿠퍼 주제야채 음료
