우리 몸의 pH를 측정하는 법

pH는 특정 물질의 알칼리도 또는 산도를 측정하는 목적으로 사용되는 값으로, 산성 이온 (H +)의 양을 측정하여 발견 된 수소의 비율을 나타냅니다. pH 스케일은 0에서 14까지 다양하므로 일반적으로 중성 pH 값으로 간주됩니다.이 값에서 떨어지면 산성 pH이며 알칼리성 pH를 증가시킬 때 고려됩니다.

관련하여 피의 pH비정상적인 가치가 산성도를 과다하게 생성 할 수 있고, 암을 앓고 더 많은 질병을 겪고, 우리 몸이 에너지를 생산하는 능력을 저하시키는 경향이 있다는 점을 고려할 때, 적절한 균형은 우리 삶의 근본입니다. 예를 들어 미네랄의 경우와 같이 필수 영양소의 적절한 흡수뿐만 아니라 손상된 세포를 복구합니다.

최적의 값을 고려할 때, 우리는 우리의 혈액의 pH가 약간 알칼리성이어야한다는 것을 명심해야합니다. 이것은 인간 혈액의 최적 pH가 7.35와 7.45 사이에 있어야한다는 것을 의미합니다. 그러나 pH 7은 중성으로 간주됩니다. 우리는 또한 특정 분비물이나 물질에 따라 다른 pH 값을 발견한다는 것을 알아야합니다. 따라서 예를 들어, 소변은 보통 pH가 6 ~ 7, 위액이 1.5, 땀이 5.5, 질 분비물이 약 4입니다. , 5

우리의 pH를 측정하는 테스트 방법

당신의 몸이 나타내는 pH 값이 무엇인지 알아 내고 싶다면 무엇이 당신에게 알칼리성 상태 또는 신맛의 상태 너의 유기체의 너는 너는 약간을 필요로한다. 반응성 스트립 약국에서는 검사의 알칼리성에 따라 색이 다릅니다.

분석을 수행하려면 시험지를 소변에 넣는다. 아침에 제일 먼저, 결과를 기다리십시오. 그러나 분석과 결과가 가장 안정적이고 적절한 결과를 얻으려면 적어도 아침에 3 번, 점심 식사 전 다음에, 저녁 식사 전에 마지막으로 3 번 이상 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

다른 한편, 집에서이 테스트를 수행하고 싶지 않은 경우, 혈액 검사와 일상적인 소변 분석을 할 때마다이 두 pH 값이 분석된다는 점을 기억하십시오.따라서 이러한 수치를 통제하고 발견하는 좋은 방법은 혈액과 소변 검사를 매번 수행하는 것입니다. 많은 의사들은보다 정기적 인 검사를 수행 할 것을 권장하는 질병이나 건강 장애가없는 한 매년 최소 1 회 이상의 혈액 및 소변 검사를받는 것이 좋습니다.

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