임신 중 아침 메스꺼움 : 원인과 예방법
내부 임신 초기 증상의심의 여지가 없다. 입덧 그들은 매우 다른 방식으로 여성에게 영향을 미치는 경향이있는 주요한 것 중 하나가됩니다. 모닝 메스꺼움 임신.
사실, 아기를 기대하고있는 여성이 아직 알지 못하고 의심을 품지 못했을 때 용의자로 의심 할 수있는 증상입니다.
함께 입덧 임산부가 토하는 욕망과 그녀가 일어난 순간부터 분해되는 느낌을 느낄 수있는 것은 흔한 일입니다. 비록 그녀가 아무것도 먹지는 않았지만.
예를 들어, 이러한 메스꺼움은 하루 종일 느낀다., 식사 또는 음료의 가장 작은 냄새.
임신 중 입덧의 원인은 무엇입니까?
현재 아침 메스꺼움은 특히 여성의 삶에서 중요한 단계에 나타나는 호르몬으로 인해 임신 중에 나타납니다. 인간 융모 성선 자극 호르몬.
마찬가지로 충분한 휴식을 취하지 않고 많은 압력을 받고 있거나 많은 압력으로 둘러싸인 여성의 특정 조건이나 습관이 이러한 구역의 출현을 유발할 수 있다고 믿어집니다.
그들은 언제 느끼고 증상은 무엇입니까?
그 모닝 아픈 것을 고려하면 전문가들은 임신의 첫 증상 중 하나로 여겨지며, 임신 4 ~ 6 주 사이에 나타나는 것이 일반적입니다.
그 이름에서 알 수 있듯이, 입덧 그들은 여성에게 나타나서 메스꺼움의 감각을 일으켜 임신 한 여성이 다시 앉고 구토감을 느끼게합니다.
그것은 냄새, 이전 식사의 기억, 맛 또는 커플이나 가족 구성원의 식사를 보아도 발생할 수 있습니다.
이것은 특히 임신 호르몬이 당신의 냄새 감각을 선명하게 할 수 있기 때문에 특정 음식의 향기에 더욱 취약해질 수 있기 때문입니다.
언제 사라지며 어떻게 막을 수 있습니까?
모든 여성이 이러한 메스꺼움을 경험하는 것은 아니지만 실제로는 임신 13 주와 16 주 사이에 증상이 사라지는 경향이있는 것이 일반적입니다.
특정 팁은 매우 유용 할 수 있습니다. 입덧 예방:
- 항상 침대에서 벗어나려고 노력하십시오. 또는 누워 있거나 앉아있는 곳 매우 천천히.
- 항상 소화하기 쉬운 음식을 섭취하십시오.. 너무 매운 음식이나 너무 기름진 음식은 피하십시오.
- 씹어 서 천천히 먹는다. 음식의 작은 부분을 선호한다.. 이렇게하면 위장이없고 혈당치를 조절하는 데 도움이됩니다.
- 운동을 연습하십시오. (예 : 매일 조금씩 걷는 것) 밤에 더 잘 쉬는 데 도움이됩니다.
이러한 기본 팁 외에도 큰 도움이 될만한 간단한 자연 속임수가 있습니다. 이것들은 우리가 아래에 요약 한 것들입니다 :
- 당신이 아직 자고있는 동안, 일어나기 바로 전에 크래커를 조금 먹어라. 어지럼증이 같은 느낌이 아닐 것이다.
- 그 생강 그것은 최고의 결과를 제공하는 구제책 중 하나입니다. 아침에 생강 주입을 한잔하면 메스꺼움 (1), (2)을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 그 카모마일, 박하, 현인 및 회향목은 또한 그 불편 함 (3)에 대하여 유익 할 수있는 나물이다.
- 따뜻한 물로 배와 작은 계피의 주스를 만드십시오, 그것은 아주 효과적 일 것입니다.
- 하루의 나머지 시간 동안, 당신은 마늘이나 순무 녹색의 일부 조각을 씹을 수 있습니다.
이 작은 조언을 통해 대부분의 여성들이 느끼는 임신의 구역질을 줄일 수 있기를 바랍니다. 엄마 미래 아기의 임신 중에.
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