발을 돌봐주는 자연 발 욕조
속담이 시작될 때 바로 하루를 시작하기 위해해야 할 첫 번째 일은 오른발을 올바르게 지원하는 것입니다. 몸을 돌보는 데 많은 중점을 둔 현대 문화가 있습니다. 이 메모에서 우리는 당신의 발을 잘 돌볼 수있는 자연스러운 조언을드립니다.
우선 우리는 간략하고 간단하게 말해도 족욕이라고 설명해야합니다. 용어는 라틴어에서 온다. 손목 뼈 수단 입욕제. 그것은 맨발을 씻을 수있는 장치입니다.
그러나 우리는 어디에서 족욕을 찾을 수 있습니까? 그들은 발견 될 수 있습니다 : 수영장, thalassotherapy 장소 및 다른 사우나에 들어가기 전에 특정 전염병에 맞서 싸울 의무적 인 용도입니다.
발바닥은 또한 발을 청소하는 것을 정당화하는 간호를 지정합니다.
다음으로 우리는 강렬한 작업 일 이후에 당신이 수제 방법으로 정리하고 발을 편안하게 쉴 수있는 발 욕조 목록을 자세히 설명 할 것입니다.
일반적으로 약 5 리터의 물이 각 족욕을 위해 필요하다는 것을 명확히하는 것이 중요합니다. 아래에보고 된 모든 준비는 약초 사나 약국에서 구입할 수 있습니다.
집에서 자연 발 욕조 만드는 법
활력 넘치는 족욕
준비 :
베이킹 소다 3 큰술과 천연 장뇌 가루 1 작은 술을 섞으십시오. 차가운 물에 녹이고 발을 10 분 동안 담그십시오.
발 목욕 진정
피트의 탈수는 발 뒤꿈치 부분에서 매우 흔합니다.
건조 함은보기 흉한 것 외에도 걷는 자세도 문제가 될 수 있습니다.
발의 부드러움을 회복하고 싶다면 바로 pediluvio입니다.
준비 :
믹스 ½ 컵의 밀 배아 오일, 3 티스푼의 흰 점토와 1 스푼의 아마씨.
물없이 그릇에 혼합물을 부어 가장 건조한 지역을 고집하면서 발을 완전히 문질러주십시오.
그런 다음 발을 5 분간 담그고 매우 뜨거운 물을 넣으십시오.
마지막으로 따뜻한 물로 헹굽니다.
발 목욕 탈취
매우 산성 인 pH로 땀을 흘리려면 특정한 탈취 처리가 필요합니다.
삼나무 발에 담긴 발에 하루 동안 향긋한 향내가 남을 것입니다.
준비 :
삼나무 에센셜 오일 10 방울을 발 목욕용 물에 부어 넣으십시오.이 욕조는 매우 뜨거워 야합니다.
5 ~ 10 분 동안 발을 담그십시오.
마지막으로 따뜻한 물로 헹굽니다.
항염증제 족탕
발의 붓기는 대개 액체 보유로 인해 발생합니다. 붉은 포도 나무 pediluvio 발을 수축 즉각적인 웰빙의 의미를 제공합니다.
준비 :
분지에 매우 뜨거운 물을 붓고 붉은 포도 나무의 어머니 팅크 1 큰술을 넣으십시오.
발에 물을 담그고 약 5 분간 문지릅니다.
마지막으로 깨끗한 물로 헹구고 조심스럽게 말립니다.
발 목욕 진정
피로한 하루를 마친 후 편안하게 하루를 마무리하는 가장 좋은 방법은 불면증에 대한 자연 진정제 인 만다린 족탕을 준비하는 것입니다.
준비 :
만다린 에센셜 오일 15 방울을 매우 뜨거운 물로 분지에 붓습니다.
물 속에 발을 담그기 전에 그들은 차가운 물 분사 아래 10-15 초 남았습니다.
5 ~ 10 분 동안 발을 담근 후. 마지막으로 신중하게 건조하십시오.
