포도는 시력과 시력에 아주 좋습니다.
우리와 마찬가지로, 포도 당신은 그들의 섬세하고 달콤한 맛, 특히 그들이 가져 오는 다양한 다양성에 대해 좋아합니다. 당신이 확실히 알고 있듯이, 기본적으로 포도 나무의 열매, 움큼의 형태로 자라고 자라는 식물로 구성됩니다. 그들은 신선하거나 말린 것만으로 먹을 수 있습니다 (예를 들어,이 시점에서 그들은 건포도), 또는 그들은 일반적으로 마실 것과 마실 것과 다른 음료의 생산을 위해 사용됩니다. 와인과 식초는 마셔야합니다.
다양성에 따라 포도가 검은 색이나 노란색 일 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 다른 한편으로는, 진화와 발전에 따라 오렌지색, 황금색, 자주색, 흰색과 갈색의 색상으로 찾을 수 있습니다. 가장 많이 소비되고 재배되는 품종과 관련하여, 품종 Vitis Vinifera, 지중해 유럽과 중앙 아시아의 특징입니다.
그것의 이득에 관하여, 고혈압에 이상적이다. 고농축 플라보노이드를 함유하고있어 항산화 효과가있는 화합물이 보호 효과를 발휘하여 고혈압을 감소시키는 데 매우 긍정적으로 도움이됩니다. 이러한 의미에서, 혈압은 140/90 ~ 159/99 mmHg 이상일 때 높게 간주되지만 의학적으로 알려진 상태가 있습니다. 고혈압이는 120/80에서 139/89 mmHg에 위치하는 장력입니다.
그러므로 우리가 가지고있을 때 그들은 또한 매우 유용합니다. 고 콜레스테롤몇 년 전에 마드리드의 Complutense 대학 학생들이 실시한 과학적 연구 결과 포도에서 발견되는식이 섬유의 추출물을 섭취하면 총 콜레스테롤 수치가 14 % 감소하고 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치는 11.6 % 감소했습니다.
비전과 시력을위한 포도의 장점
분명히 그 포도 알아. 그들은 시력 보호 및 보호를위한 훌륭한 열매가됩니다.황반변 성의 진전을 예방하고 지연시키는 데 매우 유용한 천연 항산화 제를 함유하고 있습니다.
컴퓨터 스크린 앞에서 매일 일하는 사람들에게 이상적인 과일입니다.. 왜? 근본적으로 이것은 일상적인 사용으로 인해 발생하는 점진적인 손상을 피하면서 시력 보호 및 보호에 도움이되기 때문입니다. 무엇보다, 백내장 발병 예방.
이러한 보호 성질을 즐기기 위해서는 계절 과일을 가지고 있다는 것을 잊지 말아야하기 때문에 시장에서 구입할 수있는 한 많은 포도를 매일 먹어야합니다. 특히 9 월에 만 먹을 수 있습니다. 10 월, 11 월, 12 월.
황반 변성이란 무엇입니까?
황반 변성은 망막의 산화를 유발하는 질환이다., 주로 나이와 관련이있다. 기본적으로 망막의 중심에있는 눈의 뒤쪽에서 발견되는 빛에 민감한 조직의 황색 층인 황반의 손상 또는 손상에 의한 퇴행에 의해 정확하게 야기 된 안구 질환으로 구성됩니다. 그것은 황반을 공급하는 혈관의 손상으로 야기됩니다, 너무 손상.
증상을 일으키는 증상 중에는 시력이 약 해지고 선명도가 떨어지는 경우 시력이 저하 된 사람이 시력이 나빠 보이고 시력이 나빠 보이기 쉽다는 것을 말할 수 있습니다. 즉, 그들은 정확하게 읽고 세부 사항을 시각화하는 데 어려움이 있습니다.
그것은 60 년 이상 사람들에게서 아주 일반적입니다, 그러므로 그것은 일반적으로 연령과 관련된 황반변 성 (DMAE 또는 DME). 사실, 55 세 이전에는보기 드문 경향이 있으며, 75 세 이상의 성인에서 꽤 자주 관찰됩니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마과일 눈
