겨울용 비타민

이제 공식 도착을위한 출발은 거의 없습니다. 겨울 (당신은 더 많은 것을 알 수 있습니다. 겨울의 시작), 추운 계절에 건강을 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 기본적인 지침을 아는 것은 매우 좋은 생각입니다.

예를 들어, 방어 증가 감기 나 독감에 쉽게 걸리지 않으려면 실질적으로 필수적입니다. 부수적으로,이 달 동안 확실히 공통적 인 질병입니다.

또한 일련의 겨울 보육 특정식이 요법이나 영양 섭취에 근거하여 똑같이 유용하고 권장됩니다.

이 같은 의미에서, 우리는 또한 겨울용 비타민 이시기에 우리의 건강을 보호하고 보호하는 데 도움이됩니다.

겨울용 비타민

베타 카로틴: 그것은 비타민 A로 바뀌며 당근, 토마토 또는 고추의 경우와 같이 적색 또는 노란색 색소가 함유 된 자연 식품에서 찾을 수 있습니다.
비타민 C: 면역계의 용량을 증가시키기 때문에 체온이 낮아질 수 없으므로 추위를 예방하는 데 도움이되는 비타민입니다. 더 많은 것을 알 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 식품.

실제적으로, 당신이 유기체에 정확하게 공헌하고 싶다면 겨울용 비타민, 당신이 할 수있는 최선의 일은 과일과 채소가 풍부하고 건강한 식단을 유지하고 따르는 것입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마비타민