매일 아침 마시는 레몬 레몬 물을 준비하는 방법

마시는 것을 선택한 사람들의 수가 증가하고 있습니다. 레몬 금식과 따뜻한 물의심 할 여지없이 매우 건강하고 권장되는 습관으로 치료제뿐만 아니라 특정 건강 장애 및 질병을 막는 흥미로운 특성과 이점을 제공합니다. 그리고 그것은 항 바이러스, 항균 및 항균 작용으로 매우 풍부한 특성을 가지고 있습니다.

이름으로도 알려져있다. ~로부터의 물 레몬진실은 뜨거운 금식을 가져온 것이 우리에게 레몬을주는 자질의 각자를 제공 할뿐만 아니라 그 당시의 자연 선택으로 가을과 겨울의 몇 달 동안뿐만 아니라 이상적인 전통적인 치료가됩니다 방어력을 높이기 위해서이지만, 일년 내내 정기적으로 섭취하는 것이 흥미 롭습니다.

그 준비는 실제로 매우 간단합니다. 그 이유는 물 한 잔과 갓 짜낸 레몬 주스 만 필요하기 때문입니다. 그러나 가장 중요한 이점과 속성이 무엇인지 알아내는 것은 매우 흥미 롭습니다.

부작용: 레몬이 가장 열매를 맺지 않는 과일 중 하나라는 것을 알고 계셨습니까? 독소를 제거하고 자연스럽게 우리 몸을 정화하는 데있어 뜨거운 레몬 물이 흥미 롭다는 점에서 이뇨 작용에있어서 두드러집니다. 동시에, 그것은 우리가 유리기의 부정적인 작용을 피하는 것을 돕고 장을 정화하는 데 유용합니다.
소화기 이점: 우리의 소화 시스템의 pH 수준을 조절하도록 도와줍니다. 설사, 가스 및 헛파름, 가슴 앓이 및 무거운 소화와 같은 가장 일반적인 소화 및 위장 장애를 완화하는 것이 유용합니다.
간 세척기: 매년 우리 몸의 중요한 장기의 건강을 회복시키기 위해 간을 정화하는 것이 좋습니다. 이러한 의미에서 레몬 물은 정화뿐만 아니라 간 세포를 보호하는 데 도움이됩니다. 따라서 지방간 및 기타 간 질환의 경우에는 흥미 롭습니다.
면역계의 탁월한 자극제: 비타민 C와 사포닌이 풍부하게 함유되어있어 면역 체계를 자극하고 완전히 자연스럽게 강화시켜줍니다. 항 바이러스, 항균 및 항균 특성이 우수합니다.

따뜻한 레몬 물을 만드는 법

성분, 당신은 무엇이 필요합니까?

물 1 컵
1 유기 또는 유기 레몬

뜨거운 레몬 물을 준비하는 단계

사실 그것은 매우 간단한 과정입니다. 당신은 단지 한 컵의 물과 같은 냄비에 냄비를 넣고, 끓이지 않고 조금 가열하면됩니다. 그 사이에, 레몬을 짜내고 그것의 주스를 비축하십시오. 물이 뜨거울 때 레몬 주스를 넣고 나무로되는 숟가락의 도움으로 잘 섞고 유리 또는 컵에서 봉사하십시오.