치킨 소스 : 3 가지 간단하고 맛있는 요리법

건강하고 자연스러운 방법으로 단백질이 제공하는 모든 혜택을 누릴 수있는 좋은 방법입니다. 그러나, 간단한 구운 스테이크에서 그것을 항상 가지고 가기의 조금 피로한 많은 사람들이있다.

이런 상황에 처해있어 단조 로움에 빠지지 않고 닭고기를 즐기고 싶습니까? 음,이 NatureVia 기사에서 우리는 당신이 집에서 직접 준비 할 수 있고 손가락을 빨아 먹을 수있는 세 가지 간단한 조리법을 제공 할 것입니다.

3 가지 맛있는 닭 요리법 소스

풍부한 겨자와 치킨

의심의 여지없이 이것이 우리가 찾을 수있는 가장 단순한 조리법 중 하나는 맛을 포기한다고 가정합니다.

성분 :

  • 닭 가슴살 1 개
  • 요리 용 크림 1 개 벽돌
  • 올리브 오일
  • 겨자 2 큰술 (화강암을 가진 것이면 더 좋음)
  • 작은 소금
  • 검은 후추

준비 :

이 요리를 준비하는 과정은 다음과 같습니다 :

  1. 닭 가슴살을 몇 개의 타키 토스로 자른 다음 소금과 후춧가루를 잘 저으면 맛있습니다.
  2. 우리는 작은 올리브 기름으로 좋은 냄비를 가져 간다. 일단 뜨거워지면 소금 맛이 나는 치킨 타 키토를 넣고 저열로 요리하십시오.
  3. 점차적으로 곡물 겨자를 함께 요리하기 위하여 크림을 첨가하십시오. 모든 타키 토스를 옮겨야이 소스에 잘 스며 들어야합니다. 거의 모든 소스가 증발 할 때까지 약 10 분을 기다립니다.
  4. 그것은 접시에 봉사 할 준비가 될 것입니다. 항상 삶은 감자와 당근으로이 겨자 치킨을 동반하여 풍성한 장식을 즐길 수 있습니다.

짓 눌린 토마토 소스를 곁들인 닭고기

맛있는 10 분 안에 준비 할 수있는 또 다른 닭 요리법.

성분 :

  • 닭 한 마리
  • 조금 달콤한 와인
  • 1 개의 양파
  • 파쇄 된 토마토 100ml
  • 백리향
  • 올리브 오일
  • 선택적 향신료 : 계피와 육두구.

준비 :

  1. 우리는 커다란 프라이팬을 가져다가 모든 닭고기를 볶기 위해 기름을 잊어 버립니다. 그들이 잘 갈색으로 될 때, 우리는 접시에 그것들을 놓아 두었습니다.
  2. 그 같은 기름에서 우리는 잘게 잘린 양파를 요리하기 시작합니다. 그리고 나서 모든 알코올이 증발됨을 알게 될 때까지 조금 달콤한 포도주를 더합니다.
  3. 다음으로, 우리는 백리향, 후추 또는 육두구와 같은 다른 향신료를 추가하는 동안 짓 눌린 토마토로 냄비에 닭고기 조각을 소개합니다.
  4. 마지막으로,이 혼합물에 약간의 물을 넣고 냄비를 덮어 매우 낮은 열에서 약 30 분 동안 요리하도록하십시오. 이제 우리는 앉아서이 닭고기가 토마토 소스와 함께 제공하는 맛있는 향을 즐기기 만하면됩니다. 아 ~!

절인 닭고기 꿀

우리는이 꿀 닭고기 요리법으로 달콤하고 신맛의 애호가가 기뻐할 것이라고 확신합니다. 당신이 한 번 이상 반복 할 것이기 때문에 성분을 가장하십시오.

  • 닭 가슴살 1 개
  • 4 또는 5 당근
  • 1 개의 양파
  • 꿀 4 큰술과 콩 1 콩
  • 마늘 4 정향
  • 검은 후추
  • 밀가루
  • 올리브 오일

준비 :

  1. 우리는 닭고기 조각을 타키 토 (taquitos)로 자르고 그 다음에 우리는 계절에 따라 잘 자랍니다.
  2. 우리는 올리브 기름으로 냄비를 가져다가 잘게 될 때까지 모든 닭고기를 요리합니다. 우리는 그들을 제거하고 별도의 접시에 넣어.
  3. 우리는 양파, 마늘 정향, 잘게 썰어 조각으로 자른 당근을 갈색으로 만들기 위해 같은 sofrito를 사용합니다.
  4. 다음으로 우리는 가루 조각과 함께 넣을 버섯을 작은 꿀과 간장과 함께 더합니다. 우리는 우리가 좋아하는 것에 검은 후추를 넣는다.
  5. 우리는 약 15-20 분 동안 매우 낮은 열을가하면서 요리하도록했습니다. 이런 방식으로 우리는 가장 부유 한 닭고기 조리법 중 하나를 소스로 즐길 수 있습니다.
테마닭 요리법

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