자몽 주스 : 2 가지 조리법, 혜택 및 금기 사항

아침에 일어나면 매우 중요해 보입니다. 우리의 전체 면역 체계를 강화시키다. 온도의 지속적인 변화로 인해 우리가 일반적으로 취하는 독감 및 감기에 덜 노출 될 수 있도록하는 것입니다.

이와 관련하여 우리가 처분 할 수 있음을 주목할 필요가 있습니다. 아침 식사 중 우리가 먹을 수있는 모든 종류의 주스와 주스 그리고 그것들은 보완적인 맛있는 것으로 밝혀졌습니다.

이에 대한 명확한 예는 자몽 주스, 우리가 다음 단계를 통해 당신에게 이야기 할 모든 단계를 따라 가면 우리 집의 부엌에서 아주 간단한 방법으로 준비 할 수 있습니다. 훌륭하고 정교한 것을 정교하게 사용하십시오. 자몽, 싫어하는 사람만큼 추종자를 가질 수있는 과일 (강한 맛과 산성 맛).

어쨌든 의심의 여지가 없다. 방어 증가. 그러나 무엇보다도 먼저 주요 이점을 자세히 자세히 설명합시다.

자몽 주스 (그레이프 프룻)의 주요 이점 알아보기

자몽 주스 안에서 우리는 무한한 것을 발견 할 수 있습니다. 그것을 소비 할 때 고려해야하는 속성. 우리는 모든 것을 간결하게 검토하여 모든 것이 훨씬 명확해질 수 있도록 할 것입니다.

그것은 항산화 물질과 높은 비타민 C 함량을 가지고 있습니다.. 겨울철에 감기 나 독감과 같은 바이러스 성 질병을 치료하는 데 가장 도움이되는 주스입니다.
소화가 잘됩니다. 자몽의 가장 큰 장점 중 하나는 감칠맛이 있습니다. 이 속성 덕분에 우리는 식사 후에도 더 나은 소화를 즐길 수 있으며 동시에 간 기능을 상당히 자극합니다.
유체 유지를 피하십시오.. 많은 과일과 마찬가지로 자몽은 물로 거의 구성되어 있기 때문에 강력한 이뇨 작용을합니다. 사실, 부종을 없애거나 단순히 체중을 줄이기 위해 복용하는 사람들이 많이 있습니다.

자몽 주스를위한 2 가지 조리법. 손가락 빨기!

자몽 주스 중 가장 악명 높은 특성을 알고 나면, 정말로 중요한 부분으로 가자. 그것은 당신에게 당신의 손가락을 빨아 먹을 자몽 주스의 다음 조리법을 만드는 방법을 알려주는 것 외에는 아무것도 아닙니다.

자몽 주스 만드는 법

이 첫 번째 조리법에 대해 먼저 필요한 것입니다. 꿀 또는 갈색 설탕 약 100 그램과 자몽 두 조각. 일단 모든 것을 갖추면 다음을 수행 할 것입니다.

우선 우리는 그레이프 후르츠를 냉장고 아래에서 잘 씻어서 반으로 자릅니다.
우리는 수동 또는 전기 주 서기를 사용하여 모든 주스를 얻습니다.
우리는 그것을 보통 유리에 부어 약간의 꿀 또는 갈색 설탕을 첨가합니다. 이 주스를 빈 위와 점심 또는 간식 모두에서 섭취 할 수 있습니다.

그리고 모든게 최선인지 아십니까? 자몽 주스 한 개만 15 칼로리! 또한 다른 재료를 첨가하여 다양한 향과 향을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 로즈마리의 장식이 맛있을 것입니다.

자몽 주스, 오렌지 및 사과를위한 조리법

건전지를 재충전하는 역할을하는 주스를 찾고 있다면 동시에 다음을 수행하십시오. 자몽, 오렌지, 사과가 매우 유용 할 것입니다. 먼저, 당신은 스테비아 옆에 각 과일 조각이 필요할 것입니다.

우리는 더 열등한 것으로 밝혀지기 때문에 모든 흰색 외부 부분을 포함하여 모든 과일을 껍질을 벗긴다. 우리는 그것을 조각으로 자른다.
우리는 믹서기 또는 블렌더에 그것을 소개합니다. 그 다음 우리는 소쿠리를지나 갔다.
마지막으로, 단지이 주스를 유리에 담아 약간의 스테비아 (stevia)를 추가하여 조금 달게하십시오. 이 후에는 아침 식사 나 스낵 중 하나에서 즐기는 것만 남습니다.

자몽 주스의 금기증

그러나 모든 것이 좋은 소식은 아닙니다. 그리고 자몽은 또한 일련의 모든 것을 잊어서는 안되는 금기 사항. 이 마지막 단락을 통해 우리는 그것을 요약 할 것입니다.

특정 항생제를 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 그레이프 프루트에 존재하는 플라보노이드가 특정 약물의 성분이 올바르게 대사되지 않기 때문입니다.
가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 특히 자몽 산이 적절한 소화를 수행하는 데 매우 중요한 위 점막에 약간의 자극을 유발하기 때문에 다량 섭취하는 경우.
그것은 우리의 요로를 자극 수 있습니다. 포도 주스의 섭취가 악화되면 우리는 화장실에 더 자주 갈 수 있습니다. 이는 점차적으로 우리 요로를 손상시킬 수있는 상황입니다.