폐를 청소하는 법

그 폐 그들은 해부학적인 구조이며 호흡기에 속하며 늑골, 등 지골 및 흉골을 포함하는 뼈의 집합으로 구성된 흉곽에 위치하며 목과 횡격막 사이의 부분으로 구성됩니다 , 폐를 담는 것 이외에 심장이 들어 있습니다.

관련하여 폐 기능, 우리는 주로 두 가지 기본 기능으로 호흡 기능 (공기에서 혈액으로의 산소 통과, 혈액에서 공기로 이산화탄소의 통과)과 비 호흡 기능 대사 작용 및 프로스타글란딘 계통을 포함하는)에 대한 정보를 제공합니다.

당시 폐를 돌봐라. 아주 좋은 방법은 그들의 자연적인 청소 과정을 돕고, 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수있는 모든 오염 물질을 해독 할 수 있도록하는 것입니다.

폐의 자연 정화를위한 팁

우선 폐를 청소하기 시작하기 전에 담배와 같은 유해한 습관을 줄이거 나 없애려고 시도하는 것이 가장 좋습니다.

다른 한편, 몸을 더 천천히 소화시켜 해독 과정을 방해하기 때문에, 적어도 유제품을 제거하는 것이 적어도 2 ~ 3 일 전에는 시작하는 것이 좋습니다.

3 일 동안 폐의 청결도

3 일간의 해독 요법으로 시작하기 전에 의사와상의 할 것을 권장합니다.

해독 첫날 전에

잠자리에 들기 전에 아티 초크, 질경이 및 센나 티스푼 (동등한 부분)으로 만든 허브 차 1 잔을 마 십니다. 그것은 자연적으로 폐의 해독 과정을 시작하는 데 도움이 될 것입니다 귀하의 창자를 정화 도움이 될 것입니다.

해독 과정 (3 일 동안이 과정을 반복해야합니다)

아침 식사시 : 2 개의 레몬을 짜내 주스를 만들고 물 한 컵과 섞으십시오. 아침 식사 전에 마셔. 알칼리화 식품을 소화시켜 폐가 재생성하는 데 도움이됩니다.
Mid-morning : 가능한 한 신선한 당근 주스를 준비하십시오. 청소가 지속되는 3 일 동안 혈액을 알칼리화하는 것이 좋습니다.
점심 식사 시금치, 파슬리, 당근, 샐러리를 기본으로 주스를 만듭니다. 그것은 칼륨이 풍부한 음료로, 깨끗한 강장제 역할을합니다.
간식을 드십시오 : 2 그램 그 레이프를 짜내고 주스를 마 십니다. 그 맛이 매우 강하면 미네랄 워터 한 잔과 섞을 수 있습니다. 아이디어는 폐와 유기체를 해독하는 것이므로, 감미료를주는 것은 좋지 않지만 자연적으로 마시는 것이 좋습니다.
취침 전에 : 크랜베리 주스 한 잔 마시십시오. 블루 베리는 폐에 존재할 수있는 박테리아와의 싸움에 이상적입니다. 또한 항산화 물질로 작용합니다.

폐를 청소하는 홈 구제 수단

우리가 이전 줄에서 이야기했던 3 일간의 해독 과정을 따르고 싶지 않다면, 우리는 특히 유용한 수제 치료법을 제안합니다.

그것은 유칼립투스의 경우처럼 거머리 허브로 증기를 만드는 것처럼 간단합니다. 2 컵의 물과 유칼립투스 잎을 5 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 불을 끄고 편안한 장소에 앉아 물과 유칼립투스로 냄비 위에 얼굴을 대고 증기로 몸에 화상을 입히지 않도록주의하고 타월로 머리를가립니다. 열쇠는 유칼립투스 증기 나 증기를 15 분 동안 호흡하는 것입니다. 그것은 자러 가기 전에 밤에 그것을하는 것이 좋습니다.

이미지 | joey.parsons / lindsayshaver이 문서는 정보 제공 용으로 만 제공됩니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.