풍부한 황새치의 3 가지 조리법

그 황새치 그것은 가장 유익한 흰 물고기 중 하나입니다. 이런 이유로 우리는 요리 할 때 존재하는 흥미로운 요리법을 알려주는 것이 가장 재미 있다고 생각했습니다. 이렇게하면 이전에 경험하지 못한 방식으로 입맛을 맛 보면서 모든 특성을 즐길 수 있습니다.

이 줄을 읽으려고 배고픈가? 그렇다면 당신은 식욕을 만족시키기 위해 계속해서 읽는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다!

구운 황새치와 바나나 소스

가장 이국적이고 맛있는 요리법부터 시작합시다. 그것을 수행하기 위해서 우리는 다음과 같은 재료를 필요로 할 것입니다 : 황새치 2 개, 아주 잘 익은 바나나 2 개, 양파 반반, 기름 1 개, 크림 치즈 2 개, 우유 한 잔, 올리브 기름, 소금과 후추. 정교화 과정은 다음과 같습니다 :

바나나를 껍질을 벗기고 세 부분으로 나누어 서로 다른 스트립으로 엽니 다. 우리는 또한 피부 양파와 마늘 정향을 제거합니다.
우리는 기름으로 냄비를 가져 간다. 우리는 양파와 마늘을 갈색으로 만들기 시작한다. 그들이 갈색으로되기 시작하기 전에 얇게 썬 바나나를 넣으십시오.
우리는 몇 분 동안 열을 가리지 않고 모든 것을 요리합니다. 여기에 우리는 약간의 뜨거운 물 한 컵을 조금 더할 것입니다. 일단 뜨거워지면 전체 혼합물을 그릇에 전달합니다.
우리는 작은 우유를 더하고 난 후에 모든 것을 잘 and 는다. 그리고 2 개의 치즈를 더했다
우리는 그것을 더 두껍게하기 위해 냄비로 소스를 전달하기 위해 돌아갑니다. 이 후, 당신은 황새치의 두 조각을 요리하고 다음이 풍부한 소스를 추가해야합니다.

녹색 소스로 구운 황새치

손가락을 빨아들이는 하얀 물고기의 또 다른 조리법. 무엇보다도 먼저 다음과 같은 재료가 필요합니다 : 황새치 2 ~ 3 개, 레몬 반, 파슬리 장식, 마늘 정향, 소금, 잊어 기름. 준비 과정은 다음과 같습니다.

우리는 두개의 황새치 스테이크를 가져 와서 약간의 소금으로 올리브 오일에 담근다.
마늘과 파슬리를 잘게 자르십시오. 우리는 짜낸 레몬으로 같은 용기에 버립니다.
우리는 철분을 준비하고 워밍업을 기다립니다. 우리는 양측에서 3 분간 황새치를 요리 할 것입니다. 우리가 더 풍미를주고 싶다면 약간 백리향을 더할 수 있습니다.
마지막으로 모든 스테이크에이 녹색 소스를 뿌려주세요. 그것은 풍부한 샐러드 또는 삶은 쌀 조금 함께 수 있습니다. 부자, 부자!

양념장을 곁들인 황새치

황새치와 아티 초크의 풍부한 풍미를 즐기면서 자신을 완전히 만족시킬 방법을 찾고 계십니까? 그렇다면, 우리가 독점적으로 준비한이 마지막 레시피를 놓칠 수 없습니다. 그것을 준비하려면 다음과 같은 것들이 필요합니다 : 황새치 3 개, 마늘 2 개, 아티 초크 300 그램, 마늘, 파슬리와 소금. 이 모든 것을 요리하는 과정은 다음과 같습니다 :

우리는 약 170 ~ 200도 정도에서 다리미를 준비합니다.
일단 뜨거워지면 우리는 3 개의 얇게 썰어 진 황새치 스테이크를 넣어 요리를합니다.
다음으로 부드럽고 황금색이 될 때까지 아티 초크 조각을 철판에 추가하십시오. 우리는 또한 우리의 취향에 약간의 마늘과 파슬리 분말을 첨가 할 수 있습니다.

우리는 모든 것을 모아서 가장 건강하고 자연적으로 드러나는이 맛있는 요리를 맛볼 준비가됩니다.